夏バテ予防

こんにちは、鳳凰殿スタッフの加藤です。
土曜日、日曜日のお休みは名古屋市内で30℃を超える夏日になりましたね☀
皆様はいかが過ごされましたでしょうか？

鳳凰殿へお参りにいらっしゃるお客様も「今日は暑いね～」と仰っていました。

真夏でなくても
気温が30度を越える際には、こまめな休憩と水分補給が大切です。
この時期は、昼間と夕方の気温差があり
「寒暖差疲労」によって、自律神経が乱れたり、体調不良を起こしたりすることもあります。

私は、夏バテ知らずで
暑い日ほどやる気が出るのですが
皆様は夏バテをされますか？
夏バテの対策には何をされていますか？(^^)

先日、お仕事終わりに焼肉に連れて行っていただきました♪
個室の焼肉屋さんでとても素敵な雰囲気で
とてもおいしかったです(*^。^*)









暑い夏にも夏バテしないように
予防をしつつ、頑張っていきたいと思います！