動物の癒し効果

こんにちは、鳳凰殿スタッフの広瀬です。

近年のペットブームにより、犬や猫といったペットを飼うようになった家庭は
以前よりも増えてきていると思います。
住宅や家庭の事情で飼えないけれども、動物は好きという人もいるでしょう。
癒される存在である動物ですが、ネットやツイッターには至る所に
かわいい動物の写真や動画が投稿されています。

テレビでも最近動物番組が多くなったように感じますし、
カメラが捉えた衝撃映像!!のような番組でも、必ず動物のコーナーがある気がします。
私は動物は好きですが、動画やネットで検索して見るというほどではありませんでしたし、
動物の動画を見て癒されている人って闇が深いのかな・・・とすら思っていました。
そんな私も、最近はテレビの動物の特集を見てほっこりしたり、
動画を見つけて癒されたりするようになってきました。

実際、動物と触れ合う事や、動画を見て可愛いなと思うことで、
「オキシトシン」というホルモンが出るのだそうです。
これは別名「幸せホルモン」とか「愛情ホルモン」と呼ばれるもので、
ストレスを緩和したり、過食を予防したりと様々な効果が期待されています。

一方的に見るだけでも癒しを与えてくれる動物たち。
疲れているときはもちろん、自信がなくなったときや悩んでいる時に
少し動画を見てリフレッシュしてみてはいかがでしょうか(^^♪