癒し

こんにちは、鳳凰殿スタッフの広瀬です。

私たちの周りに「癒し」という言葉が増えてきているような気がしませんか？
誰でも一度は「疲れた・・・癒されたい・・・」と思ったことはありますし、
動物や音楽に触れて「あぁ、癒された」という時もあると思います。

「癒し」という言葉には色々な意味がありますが、
病気や傷を治すという使い方より、
ほっとする感じだったり、安らいだり、気持ちが楽になるという意味で
使われることが多いように感じます。

癒されたい人の心理は人それぞれですが、誰もが「心も体も疲れた・・・」と
なってしまう時はあります。
ストレスにさらされることが多い現代では、男女問わず
元気や自信を取り戻すために「癒し」が必要です。

日本ではバブルが崩壊するあたりから「癒しブーム」が来たそうです。
日々の暮らしや未来に不安を抱く人が増え、様々な「癒し」を求めたのでしょうか。
何によって癒されるかは人それぞれだと思います。
身体の直接的な疲れには、マッサージなどがいいでしょうし、
心が疲れているときは旅行や動物とのふれあい、音楽や映画、
瞑想やスポーツなどもいいかもしれません。

心と体はつながっているので、どちらかが疲れてしまうと
問題を引き起こしてしまいます。
自分にとってよい方法を見つけて、
ストレスとのバランスを上手に取る事が大事ですね（*^_^*）