はちみつ

こんにちは　根石です。
今年もスギ花粉が飛散するシーズンに突入しましたね。
私もスギ、ヒノキ共にアレルギー持ちです。

過去には、リンゴに甜茶、黒酢にヨーグルトと
花粉症に良いという食べ物を積極的に接種するように心がけてはいますが、
即効性があるわけではないため、内服薬やティッシュが手放せません。

最近、花粉症仲間？の間で良いと噂になっているのが「はちみつ」。
花粉が体内に入ってくると、鼻やのど、目などの粘膜に付着して、
アレルギー症状を引き起こすヒスタミンが放出され、
目のかゆみや鼻づまりなどが発症すると考えられていますが、
はちみつに含まれるこれらのポリフェノール類は、
ヒスタミンの放出を抑えてくれる役目を期待できるとの事。

摂取頻度を増やせば、鼻水や目のかゆみ、薬による眠気などを抑えられるかもしれませんね。

はちみつには腸内細菌がまだ少ない赤ちゃんにとって「毒」になる成分が含まれている事があるので
1歳未満のお子さまには摂取させないよう注意して下さいね。